Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1735 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 55,40g | Hh: 214,24g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Тефтели с Рисом, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Välipalat/Muut: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|