Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1698 kcal
|
Rasva: 154,37g | Prot: 62,95g | Hh: 20,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|