Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 69,21g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Плов, Щавелевый Суп. Päivällinen: Сочник, Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Мороженое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|