Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1530 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 52,87g | Hh: 182,10g.
Aamiainen: Тагилхлеб Слойка Свердловская. Lounas: Жареное Яйцо, Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Лента Рулет с Маком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Лента Хлеб Рижский. Välipalat/Muut: Лента Хлеб Балтийский, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|