Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1955 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 120,62g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Оливковое Масло, Варенье из клубники, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Вино Красное Сухое De Murviedro Syrah, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, ВкусВилл Котлеты Домашние, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . Päivällinen: Махеевъ Майонез Постный, Приосколье Грудка Куриная с Кожей, Витамин Овощи по-Деревенски, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|