Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
778 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 38,40g | Hh: 62,82g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Lounas: Queijo Mozzarella, Empanada de Carne. Päivällinen: Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|