Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1315 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 53,54g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Lounas: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Päivällinen: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|