Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1167 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 106,26g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Geneticlab Протеин, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Яичный Белок. Lounas: Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яичный Белок. Päivällinen: Ясные Зори Азу Куриное . lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|