Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1747 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 107,27g | Hh: 180,84g.
Aamiainen: Unifoods Шоколад Темный Marussia 54% с Кедровым Орехом , Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Candice Cake Ореховая Гранола Pure Energy. Lounas: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Päivällinen: ВкусВилл Блины с Мясом, Избенка Десерт Творожный с Бананом. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Candice Cake Ореховая Гранола Pure Energy, Печенье, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, ВкусВилл Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerine17summ
|