Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
4309 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 276,34g | Hh: 660,17g.
Aamiainen: Ja Natürlich Bio Cornflakes, Banane, Blaubeeren, Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Nöm Speisetopfen Mager, Biotech USA Protein Powder With Vanilla Flavour. Lounas: Bravo Multivitaminsaft, Red Bull Red Bull, Rauch Eistee Zitrone, Rauch Apfelsaft, Billa Spanische Putenbrust, Schwarzbrot, Ströck Olivenbrot, Billa Spanische Putenbrust, Happy Day Orangensaft, Schwarzbrot, Döner Kebab. Päivällinen: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Biotech USA Protein Powder With Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Red-Eyes B. Dragon
|