Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 70,29g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lounas: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Винегрет, Hochland Твороженный Сыр, Владхлеб Ролл Сырный. Päivällinen: Стрелки Чеснока, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Ролл Сырный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|