Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1228 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 37,74g | Hh: 214,76g.
Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Lipton Sweetened Iced Tea, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|