Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 73,70g | Hh: 181,54g.
Lounas: 닭가슴살, 오뚜기 3분 쇠고기짜장, 잡곡밥. Päivällinen: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 새송이버섯, 당근, 잡곡밥. Välipalat/Muut: 동원 부산어묵, 코카콜라 토레타, 캐슈넛. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|