Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 139,35g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Каша Пшенная 31.03, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lounas: Крылышки 1.04, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Салат Овощной 01.04, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий). Päivällinen: Ярче Молоко 2.5%, Чай, Крылышки 1.04, Капуста Тушеная 31.03, Ярче Сметана 15%, Салат из Кальмар 31.03. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко, Салат Овощной 01.04, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|