Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 97,10g | Hh: 293,93g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Оладьи. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Томатный Сок, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Хлеб Черный, Лечо, Картофель Тушеный с Мясом, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Twix Twix Top, Додо Пицца Пицца Додо, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|