|
За март (-1.1кг). Топтание на месте.
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 103,08g | Prot: 133,69g | Hh: 294,91g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный. Lounas: Fish House Килька в Томатном Соусе, Кухмастер Печенье, Курага, Рот Фронт Карамель Лимончики, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Банан, Белый Хлеб, Милка Молочный Шоколад, Макдоналдс Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Mentos Ментос, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|