Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 107,34g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Копченов Говядина по-Мусульмански, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Сыр Костромской, Добрый Смуззи Ягодный Дэнс, Вареное Яйцо. Päivällinen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Яблоко Голден, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|