Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 107,21g | Hh: 194,35g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Спагетти Отварные, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Окей Салат "Метелка", Белый Хлеб. Päivällinen: Русские Традиции Филе Куриное с Овощами, Брусника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|