Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 193,07g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Vanille, Milfina Kondensmilch 10%, Beneventi Amaretto Alkoholfrei, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|