Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 128,51g | Prot: 84,37g | Hh: 187,90g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Легкий 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Помело. Lounas: Мороженое Пломбир, Фили-Бейкер Профитроли Ванильные, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Жареные Баклажаны в Тесте, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pure Protein Soy Isolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|