Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 73,48g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Постная Сосиска, Огурец (с Кожурой), Солянка. Lounas: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Глобус Сыр Тет-Де-Муан, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Био Баланс Биойогурт с Клубникой . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|