Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 49,02g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Активиа Иогурт 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zakharova.valentina.2014
|