Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 61,60g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлебцы Ржаные. Lounas: Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Апельсин, Vici Лосось Слабосоленый. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблочный Штрудель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|