Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 109,60g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Lounas: Сметана, Хлебпром Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Päivällinen: Грецкие Орехи, Банан, Бабушкина Крынка Продукт Йогуртный, Волжские Просторы Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Курага Пироговая, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Глобус Ненолик Печенье, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебпром Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|