Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 45,45g | Hh: 192,70g.
Aamiainen: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Banane, Edeka Hummus Pikant, Almette Kräuter, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Lounas: Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Tomaten, Eisbergsalat, Kühne Balsamico Dressing. Päivällinen: Banane, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|