|
Es war eine wunderschöne Urlaubswoche in Ischgl.... jetzt muss ich wieder durchstarten
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 60,85g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lounas: Chinapfanne, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gurke (mit Schale), Möhren, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum, Milbona Kräuterquark. Välipalat/Muut: Sondey Envitas Kakao, Ja! Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|