Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 89,47g | Hh: 205,33g.
Aamiainen: Апельсин, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Цукини, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Välipalat/Muut: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Груши, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|