Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 58,14g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Elmika Отруби Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Огурец (с Кожурой), Табрис Бедро Куриное на Мангале, Гречка Отварная. Päivällinen: Пастила, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд Цветочный, Зеленый Чай, Красная Цена Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|