Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 106,22g | Hh: 264,04g.
Aamiainen: Energy Diet Капучино. Lounas: Doppel Herz Омега-3, Лента Хлебцы Ржаные, Греческий Салат, Индейка с ананасами. Päivällinen: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Nestle Хлопья Fitness, Кефир 1%, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Красное Яблоко, Чернослив, Nestle Хлопья Fitness, Каждый День Соломка Соленая, Красное Яблоко, Moslove Батончик- Мюсли Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|