Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 71,94g | Hh: 169,56g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Marmelade, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Meine Metzgerei Leberwurst, Käse, Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: TiP Sprühsahne, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Schokoladeneis. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|