Päiväkirja - OlgaLihova, 01 huhti 19

Profiili - OlgaLihova | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019

58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 huhtikuuta 2019:

1395 kcal

Rasva: 58,51g | Prot: 59,05g | Hh: 160,83g. Aamiainen: Виталад Протеиновый Батончик Банан. Lounas: Киви, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Три Кота Мюсли Батончик, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. lisää...

1424 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,9 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - OlgaLihova

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - OlgaLihova, 01 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - OlgaLihova