Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 96,01g | Hh: 141,62g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картошка Печеная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Маслины, Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Välipalat/Muut: Ванильный Молочный Коктейль , Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|