Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 99,28g | Hh: 115,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Päivällinen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Колбаса Докторская, Bite Финиковый Сироп, Данон Творог Мягкий 0%, Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|