Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 70,74g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Maggi Tomatensoße , Ja! Fleischwurst, Combino Spaghetti. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Edeka Salatschale Bunter Mix, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen, Holstensegen Rapsöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Salatschale Bunter Mix. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel, Dole Mandarinen, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|