Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 137,34g | Prot: 104,53g | Hh: 13,43g.
Lounas: Великатес Рулет из Индейки по-Домашнему, Великатес Карбонад Варено-Копченый, Микоян Шпик по-Домашнему, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|