Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 92,98g | Hh: 273,22g.
Aamiainen: Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lounas: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Слобода Масло Растительное, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Мираторг Шейка Свиная, Суп Овощной. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Яйцо Куриное, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Принто Повидло Яблочное, Творог 9%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Fazer Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|