|
причину не знаю😂
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 130,14g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Фундук, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Овсяная Крупа, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе с Молоком. Lounas: Морковь, Лук, Перловка, Телятина. Päivällinen: Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Яйцо, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Творог 9%, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tati_lian
|