Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 36,80g | Hh: 54,70g.
Lounas: Dulano Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Aldi Mandeln, Mars Mars (35g). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|