Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 87,98g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Banaan, AH Aardbeien, Aldi Magere Yoghurt. Lounas: AH Nasi Bami Groente, Kipfilet, AH Bloemkool Rijst. Päivällinen: AH Krentenbol, AH Boerenkaas Extra Belegen, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, AH Aardbeien, Banaan, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Välipalat/Muut: EMTÉ Bokkenpootjes, Valblanc Smeerkaaspuntjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|