Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 170,57g | Hh: 121,10g.
Lounas: Coop Makrillfilé i Tomatsås, Body Science Whey 100, Vitkål, Kokta Morötter, Kålrot, Stekt Potatis, Garant Panerad Torskfilé. Päivällinen: Body Science Whey 100, Önos Lågkalori Hallonsylt, Frödinge Ostkaka, Pumpa, Kålrot, Vitkål, Kokta Morötter, Barilla Italiensk Tomatsås, Ryggbiff. Välipalat/Muut: Asiatiska Päron. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|