Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 81,56g | Hh: 118,05g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Монастырский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Hochland Фетакса, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|