Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 128,67g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Банан, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны. Päivällinen: Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш из Говядины . Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|