Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 117,98g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Изюм, Простоквашино Творог 5%, Фармстандарт Компливит, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен, Hortex Мексиканская Смесь, Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Мир Вкусов Клубника Протертая , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Бондюэль Зелёный Горошек в Овощном Салате "Маседуан", Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста. Välipalat/Muut: Мир Вкусов Клубника Протертая, Голден Яблоко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Творожок 0%, Ашан Киви, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ваше Здоровье Клетчатка, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|