Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3031 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 68,77g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Сардельки Премиум, Лаваш Армянский. Lounas: Красное Столовое Вино, Prime Star Салат Цезарь, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|