Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3569 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 216,07g | Hh: 491,69g.
Aamiainen: TNT Just Oats, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Alnatura Passata, Ja! Gemelli, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Honig, Honig, Myprotein Peanutbutter, Banane, TNT Just Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|