Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 31,17g | Hh: 81,16g.
Aamiainen: Аджика, Перекресток Перец Соленый Острый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Lounas: Перекресток Перец Соленый Острый, Пиканта Аджика Домашняя, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Kozel Пиво, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|