Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 72,83g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata 100% Fragola, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Magro con Ananas in Pezzi. Päivällinen: Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca. Välipalat/Muut: Cimino&Ioppoli Provola Calabrese, Crai Pane Bianco, Noci, Parisi Datteri Secchi, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|