Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 60,63g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Cream (Half & Half), Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Päivällinen: Basmati Rice, Daisy Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese , Herr's Ripples Potato Chips, Bananas , Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|