Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 92,64g | Hh: 346,22g.
Aamiainen: Ambrosoli Chocolate Golden Milk, Vivo Avena Instantánea, Nectarinas. Lounas: Durazno, Manzana, Naranjas, Malloa Ketchup, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Comino, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo Cocida, Morrón, Champiñones, Lider Choclo en Granos, Tucapel Arroz Pregraneado. Päivällinen: Vivo Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Colun, Tomates, la Vaquita Queso Mozarella Laminado, Unimarc Pan Pita Blanco. Välipalat/Muut: Té Supremo Té con Sabor Canela, Pechuga de Pollo Cocida, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Choclo en Granos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|