|
um pouquinho de cada vez
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 102,20g | Prot: 116,91g | Hh: 18,57g.
Aamiainen: Lindt 85% Cacau, Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo. Lounas: Carne de Vaca, Tomates, Alface. Päivällinen: Ovo, Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes. Välipalat/Muut: Lindt 85% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|